Shopping Cart

Thành Tiền 0đ
Tổng Tiền 0đ

NHỮNG QUY TẮC TRONG NẤU ĂN GIÚP NÂNG CAO SỨC KHỎE

23/04/2021
Tin tức

1. Ưu tiên những món được chế biến từ rau củ quả hơn những món từ thịt cá trứng sữa.  

Không phải ngẫu nhiên mà số người ăn chay trên thế giới đang ngày càng tăng cao. Các nhà khoa học đã chứng minh cấu trúc xương hàm và bộ phận tiêu hóa của con người thích hợp nhất để tiêu thụ các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật.

Tiêu thụ các loại thịt động vật ngoài các vấn đề liên quan đến đạo đức, còn tiềm ẩn nhiều rủi ro liên quan đến sức khỏe, vì đa số quá trình chăn nuôi công nghiệp hiện nay buộc phải dùng thức ăn công nghiệp và các hóa chất tăng trưởng, kháng sinh,.. để đảm bảo cho vật nuôi lớn nhanh và không bị dịch bệnh trong quá trình chăn nuôi. Những hóa chất này tồn dư trong cơ thể động vật và đi vào cơ thể con người khi tiêu thụ có thể dẫn đến rất nhiều căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt là ung thư.

 

NHỮNG QUY TẮC TRONG NẤU ĂN GIÚP NÂNG CAO SỨC KHỎE

 

2. Khi chế biến món ăn, nên ưu tiên những món luộc, hấp, nấu canh, hạn chế các món xào, kho, chiên, nướng.

Khi chiên hoặc nướng thức ăn, chúng ta phải dùng dầu ăn và các phụ gia thực phẩm. Quá trình chiên nướng sẽ biến dầu ăn hoặc những mảng cháy thành hóa chất độc hại cho cơ thể. Ngay cả dầu thực vật (dầu đậu nành) nếu không phải được sản xuất bằng phương pháp ép thủ công mà sản xuất công nghiệp thì cũng không thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch.

 

NHỮNG QUY TẮC TRONG NẤU ĂN GIÚP NÂNG CAO SỨC KHỎE

 

3. Hạn chế sử dụng đồ chế biến sẵn mà nên sử dụng thực phẩm tươi sống.

Thực phẩm càng chế biến nhiều thì càng phải sử dụng nhiều phụ gia thực phẩm để giúp thực phẩm tươi hơn, ngon hơn, bảo quản được lâu hơn.. Nên lưu ý rằng đồ chế biến có hạn sử dụng càng lâu thì dùng hóa chất càng nhiều.

 

NHỮNG QUY TẮC TRONG NẤU ĂN GIÚP NÂNG CAO SỨC KHỎE

Kenny Market

Kenny Market với mong muốn mang những loại thực phẩm an toàn nhất cho sức khỏe đến với người tiêu dùng nên đa số các loại rau củ quả và thịt cá đều có nguồn gốc hữu cơ. Hy vọng với những nguyên tắc cơ bản trên kết hợp với nguồn thực phẩm đáng tin cậy từ Kenny Market sẽ giúp bảo vệ sức khỏe gia đình bạn tốt hơn.

0.0           0 đánh giá
NHỮNG QUY TẮC TRONG NẤU ĂN GIÚP NÂNG CAO SỨC KHỎE

Cám ơn bạn đã gửi đánh giá cho sản phẩm này! Đánh giá của bạn sẻ giúp chúng tôi cải thiện chất lượng dịch vụ hơn nữa.

  • Lọc theo:
  • Tất cả
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Chia sẻ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

SAFFRON - LOẠI GIA VỊ ĐẮT NHẤT THẾ GIỚI DÙNG ĐỂ LÀM GÌ?

SAFFRON - LOẠI GIA VỊ ĐẮT NHẤT THẾ GIỚI DÙNG ĐỂ LÀM GÌ?

Saffron là loại gia vị được thu từ nhụy của hoa nghệ tây (Crocus). Đây...
THỰC PHẨM SẠCH LÀ GÌ?

THỰC PHẨM SẠCH LÀ GÌ?

Câu hỏi “Thực phẩm sạch là gì” có lẽ sẽ rất khó trả lời đúng nếu...
PHÂN BIỆT CÁC LOẠI TÁO NHẬP KHẨU NHƯ THẾ NÀO?

PHÂN BIỆT CÁC LOẠI TÁO NHẬP KHẨU NHƯ THẾ NÀO?

Táo là loại quả giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Trong...